食料関係 | |
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水のペットボトル |
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乾パンやクラッカー |
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レトルト食品や缶詰 |
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ハサミやナイフ・缶切り |
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鍋や携帯コンロ |
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粉ミルクとほ乳びん |
救急・安全 | |
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救急医薬品 |
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常備薬の予備 |
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予備のメガネ |
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防災ずきんや帽子 |
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底の厚い靴 |
貴重品 | |
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現金(小銭も必要) |
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預金通帳や有価証券の写し |
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健康保険証の写し |
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認印 |
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連絡カードや身分を証明するもの |
衣類など | |
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下着 |
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リュックサック |
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寝袋 |
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雨具 |
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タオル |
日用品 | |
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携帯ラジオ |
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懐中電灯 |
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予備の電池 |
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軍手(スキー用手袋が便利) |
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ロープ |
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マッチやライター |
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使い捨てカイロ |
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防塵マスク |
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簡易トイレ |
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ティッシュ・ウエットティッシュ |
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包装用ラップ |
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筆記用具 |
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大きなポリエチレン製ごみ袋 |
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生理用品 |
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紙オムツ |
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その他の身の回り品 |
高齢者・障がい者の方 | |
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障害者手帳 |
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障害者医療費受給者証 |
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病院でもらう薬情報のコピー |
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白杖・補聴器・会話用カード |